Sauny
Sauna Infrared
Sauna wykorzystuje promienniki podczerwieni. Podczas seansu ciało poddawane jest elektromagnetycznemu promieniowaniu podczerwonemu o odpowiedniej długości fal, bez szkodliwego promieniowania UV. Sauna infrared jest klasyfikowana jako sauna niskotemperaturowa, ponieważ panuje w niej temperatura od 37 do 54 stopni Celsjusza. Powoduje wydalanie szkodliwych toksyn, przyśpiesza spalanie tłuszczu, pobudza metabolizm, poprawia krążenie krwi, wpływa zbawiennie na wygląd skóry, która staje się bardziej jędrna, polepsza ogólną sprawność fizyczną.
Sauna parowa
Jest to tradycyjna łaźnia do kąpieli parowej z aromaterapią, w której panuje temperatura od 45°C do 50°C przy wilgotności powietrza do 100%. Korzystne działanie sauny parowej wpływa na poprawę stanu skóry. Znakomicie wpływa na układ oddechowy i krwionośny. Para znakomicie oczyszcza pory, a wzmożone pocenie się pozwala przyspieszyć usuwanie z organizmu toksyn i zbędnych produktów przemiany materii.
Sauna fińska
Inaczej sauna sucha, to tradycyjna drewniana sauna, gdzie ciepłe, suche powietrze stymuluje pocenie się i sprzyja ogólnemu relaksowi i odpoczynkowi. Piec generuje wysoką temperaturę w zakresie od 70 do 100 st. Celsjusza i utrzymuje niski poziom wilgotności, zwykle nieprzekraczający 20%. Korzystne działanie sauny fińskiej wpływa na poprawę krążenia, poprawę snu i nastroju, czyszczenie skóry oraz wsparcie dla układu immunologicznego i odpornościowego.
Cennik
-
Czas trwania - 1,5h Cena 50 zł ( weekendy i świeta 55 zł )
-
Czas trwania - 2,5h Cena 60 zł ( weekendy i święta 65 zł )
Wskazania do zabiegu
- Relaksacja i redukcja stresu.
- Rozluźnienie napiętych mięśni po wysiłku fizycznym.
- Wspomaganie regeneracji po treningu.
- Poprawa samopoczucia i jakości snu.
- Poprawa krążenia krwi poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych.
- Przyzwyczajanie organizmu do zmian temperatury (hartowanie).
- Łagodzenie niektórych dolegliwości ze strony układu ruchu, np. przewlekłego napięcia mięśniowego.
- Oczyszczanie skóry poprzez zwiększone pocenie się i otwieranie porów.
- Wspomaganie relaksacji dróg oddechowych
Przeciwwskazania do zabiegu
- choroby serca,
- niekontrolowane nadciśnienie tętnicze
- ostre infekcje i gorączka
- ciężka niewydolność krążenia,
- świeżymi urazami lub stanami zapalnymi
- ciąża
Potrzebujesz chwili odprężenia i regeneracji?
Wybierz saunę infrared, parową lub fińską i dopasuj rodzaj seansu do swoich potrzeb. Zarezerwuj pobyt w saunie, aby zadbać o relaks, rozluźnienie mięśni i dobre samopoczucie.
Zalecenia po zabiegu
- należy zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu
- należy unikać wysiłku fizycznego po zabiegu